暑かった…

寝室のエアコンが

壊れているのが発覚したのが、

7月3日。

やっと今日、

取り付けてもらえました。

冷たい風が出るって感動☆

(≧∇≦)

OD

OD(オーバードーズ)

お薬を過剰に使ってしまうこと。

夕べ、ウツの本読んだら

入院してたときのことが

フラッシュバックして、

頓服薬のリスペリドンを

気づいたら21個飲んでました。

本当は、

1日3個まで。

心臓バクバクして

息が切れて、

首から肩の辺りの筋肉が

ちゃんと動かなくて、

頭ガンガンして

気持ち悪くて

すごく眠くて……。

これから病院行ってきます。

×××××××××××××××××××××××××××××××××××

病院行って来ました。

胃洗浄とかなかったです。

わたしが飲み過ぎた薬の

代わりの薬が処方されただけ。

種類が変わったっていうか。

何か、
そういうことじゃないんですけど…。

(￣▽￣;)

今の身体症状は、

薬が抜けるまで

どうしようもないのかな。

おにぎり

毎朝、

ダンナさんに

おにぎりを二つ作ります。

ダンナさんは、

会社についてから

朝ご飯を食べるのです。

今朝は、

塩昆布と炒り卵の混ぜご飯おにぎりと、

ノーマルな梅おにぎり。

しかし。

梅おにぎりがノーマルじゃなかったことに、

14時過ぎてから気づきました。

海苔をつけ忘れたのです。

(￣▽￣;)

気づいてすぐダンナさんに

「今朝のおにぎり、

海苔つけ忘れてごめん」ってLINEしたら、

文句を言われるかと思いきや、

「そういうものなのかと思った」と返信。

あんた大物やーー。

( ・□・)

自分で作ってみた。

市販のスムージーの

お砂糖が気になってたわたし。

なければ作ればいいじゃない♪

(ノ´∀｀*)

で、

今日の朝食がこちら。 

「小松菜とバナナのスムージー」

COOKPAD様で、

お砂糖じゃなくて

はちみつを使うレシピを発見。

はちみつは、

お砂糖より血糖値が上がりにくい。

このレシピは、

牛乳とかヨーグルトも使わないのが

嬉しいところ。

乳製品はやっぱりカロリー上がるし。

ただ、

ちょっとわたしには甘すぎたから、

次回ははちみつを減らして作ろう。

(*´ω｀*)

すごく美味しくて、

朝から贅沢だなぁって思いました。

赤黒い

今日１日

徒歩や自転車でお出かけしただけで、

腕がすごく日焼けしました。

なんていうか…

赤黒い(´д｀|||)

もともと赤くかゆい発疹ができていて、

日焼け止めは

しみて塗れなかったのです。

日焼けも、

赤くなって戻るタイプなら

いいなぁって思うけれど、

わたしは

どこまでも黒くなるタイプ。

90年代の

ギャルみたいになっちゃうかなー。

やだなー。

最近の悩み

日焼け止めを塗ると、

肌がひどく荒れます。

でも

お日さまに素肌晒してるのも

きっとよくない。

さて

どうするか……。

結婚記念日(///∇///)

安定の美味しさ♪

コージーコーナー(*^^*)