フィットネスクラブ始めました
もうだいぶウツもよくなってきて
(こないだODしたばっかりですが)
外出できるようになってきたので、
知り合いのお誘いで
女性オンリーのフィットネスクラブに入会しました。
今まで運動って
一人でてくてく
ウォーキングくらいしかしたことなかったのですが、
誰かと一緒にがんばるって、
楽しい!(≧∇≦)
まだ始めたばっかりなので
お友達ができたわけではないですが、
誘ってくれた知り合いの人とコーチが
優しく教えてくれたり
「もっと!」って励ましてくれたり。
糖尿病でかかってる
内科の先生も「いいことですね!」って
応援してくれました。
わたしは
「どーせこんな自分に価値なんかないし、
どうなったっていい」っていう考えの
自虐的な性格なので、
自分のために何かすることが苦手です。
でも、
「応援してくれるみんなのために」って
そう思ったらがんばれる気がします☆
p(^-^)q
今の体重を半分とちょっと減らしたら、
『普通の人』になれます。
アイコンを変えてみました。
似顔絵屋さんに描いてもらいましたー♪
(///∇///)
「アニメ風にデフォルメしてください」って
お願いしたので、
実物より可愛いです(笑)
暑かった…
寝室のエアコンが
壊れているのが発覚したのが、
7月3日。
やっと今日、
取り付けてもらえました。
冷たい風が出るって感動☆
(≧∇≦)
OD
OD(オーバードーズ)
お薬を過剰に使ってしまうこと。
夕べ、ウツの本読んだら
入院してたときのことが
フラッシュバックして、
頓服薬のリスペリドンを
気づいたら21個飲んでました。
本当は、
1日3個まで。
心臓バクバクして
息が切れて、
首から肩の辺りの筋肉が
ちゃんと動かなくて、
頭ガンガンして
気持ち悪くて
すごく眠くて……。
これから病院行ってきます。
×××××××××××××××××××××××××××××××××××
病院行って来ました。
胃洗浄とかなかったです。
わたしが飲み過ぎた薬の
代わりの薬が処方されただけ。
種類が変わったっていうか。
何か、
そういうことじゃないんですけど…。
( ̄▽ ̄;)
今の身体症状は、
薬が抜けるまで
どうしようもないのかな。
おにぎり
毎朝、
ダンナさんに
おにぎりを二つ作ります。
ダンナさんは、
会社についてから
朝ご飯を食べるのです。
今朝は、
塩昆布と炒り卵の混ぜご飯おにぎりと、
ノーマルな梅おにぎり。
しかし。
梅おにぎりがノーマルじゃなかったことに、
14時過ぎてから気づきました。
海苔をつけ忘れたのです。
( ̄▽ ̄;)
気づいてすぐダンナさんに
「今朝のおにぎり、
海苔つけ忘れてごめん」ってLINEしたら、
文句を言われるかと思いきや、
「そういうものなのかと思った」と返信。
あんた大物やーー。
( ・□・)
赤黒い
今日1日
徒歩や自転車でお出かけしただけで、
腕がすごく日焼けしました。
なんていうか…
赤黒い(´д`|||)
もともと赤くかゆい発疹ができていて、
日焼け止めは
しみて塗れなかったのです。
日焼けも、
赤くなって戻るタイプなら
いいなぁって思うけれど、
わたしは
どこまでも黒くなるタイプ。
90年代の
ギャルみたいになっちゃうかなー。
やだなー。