まったり日和

日々なんとなく思ったことを、ひまつぶしに書いていきます。ひまつぶしなので、ひまなときにしか書きません。

自分で作ってみた。

市販のスムージーの

お砂糖が気になってたわたし。

 

なければ作ればいいじゃない♪

(ノ´∀`*)

 

で、

今日の朝食がこちら。 

「小松菜とバナナのスムージー」


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COOKPAD様で、

お砂糖じゃなくて

はちみつを使うレシピを発見。

はちみつは、

お砂糖より血糖値が上がりにくい。

 

このレシピは、

牛乳とかヨーグルトも使わないのが

嬉しいところ。

乳製品はやっぱりカロリー上がるし。

 

ただ、

ちょっとわたしには甘すぎたから、

次回ははちみつを減らして作ろう。

(*´ω`*)

 

すごく美味しくて、

朝から贅沢だなぁって思いました。

 

 

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