自分で作ってみた。

市販のスムージーの

お砂糖が気になってたわたし。

なければ作ればいいじゃない♪

(ノ´∀｀*)

で、

今日の朝食がこちら。 

「小松菜とバナナのスムージー」

COOKPAD様で、

お砂糖じゃなくて

はちみつを使うレシピを発見。

はちみつは、

お砂糖より血糖値が上がりにくい。

このレシピは、

牛乳とかヨーグルトも使わないのが

嬉しいところ。

乳製品はやっぱりカロリー上がるし。

ただ、

ちょっとわたしには甘すぎたから、

次回ははちみつを減らして作ろう。

(*´ω｀*)

すごく美味しくて、

朝から贅沢だなぁって思いました。