2017-10-14 サバ缶 サバの水煮缶にハマっています。 缶汁きって、 シンプルにお醤油でいただきます。 一缶だいたい300キロカロリー。 たんぱく質、 カルシウム、 青魚。 おなかにもけっこうたまるし、 いいんじゃないかなぁって 勝手に思ってます。